Nový rok, nový ty – však? Pri vstupe do nového roka si mnohí z nás dávajú predsavzatia, aby sa zlepšili. Ak je vaším novoročným predsavzatím naučiť sa nový jazyk, sme tu, aby sme vás povzbudili a pomohli vám ho splniť!
Ako prekonať počiatočné nadšenie a vybudovať si trvalý návyk na učenie sa jazykov? Tajná omáčka je zmesou psychológie, návykov na budovanie návykov a, samozrejme, kariet DuoCards. Poďme sa do toho ponoriť!
Dostať sa do slučky návykov
Zvyková slučka sa skladá z troch prvkov: podnetu, rutiny a odmeny.
Podnet je to, čo vás podnieti k začatiu správania, rutina je činnosť, ktorú vykonáte, a odmena je prospech, ktorý získate.
Ako si vytvoriť silný návyk s kartami DuoCards? Definovaním motivácie, nastavením upozornení a pomocou Memo dosiahnuť nové veci pre svoju záhradu!
Po prvé – stanovte si realistické ciele
Snívate o tom, že budete za tri mesiace hovoriť plynule po francúzsky? Alebo sa chcete naučiť len niekoľko základných švédskych fráz na dovolenkový výlet?
Nech už je váš cieľ akýkoľvek, stanovte si jasné a realistické ciele. Či už ide o zvládnutie 50 nových slov za týždeň, alebo o základnú konverzáciu, definované ciele vám dajú smer a motiváciu.
Tip z Memo: Ciele si stanovte na základe svojich aktuálnych znalostí, času, ktorý máte k dispozícii, a úrovne motivácie.
Poznajte svoj dôvod
Najväčším kľúčom k úspechu je vaša motivácia. Venujte nejaký čas premýšľaniu o tom, prečo sa naozaj veľmi chcete naučiť tento jazyk.
Možno je to kvôli cestovaniu, vzťahom, pracovným príležitostiam, alebo dokonca len kvôli vzrušeniu zo zvládnutia novej zručnosti.
Majte svoj dôvod blízko pri srdci a pripomeňte si ho vždy, keď budete mať chuť skončiť.
Vaše „prečo“ je vašou najsilnejšou zbraňou proti predčasnému vzdaniu sa.
Každý deň je nový rok
Niekedy sa z ničoho nič objaví túžba naučiť sa nový jazyk, aj keď je polovica novembra. Nečakajte na Nový rok – začnite hneď! Využite tento príval energie vo svoj prospech.
A čo v dňoch, keď vaša motivácia klesá? Vtedy prichádza na pomoc vytváranie návykov pri učení sa jazykov!
Pochopenie psychológie vytvárania návykov
Vytvorenie nového návyku zahŕňa pochopenie fungovania našej mysle a využitie týchto poznatkov na to, aby bol tento proces príjemný a efektívny.
Ako hovorí James Clear, autor slávnej knihy Atomic Habits, trvalé návyky sú o tom, kým sa v ich priebehu stanete.
A ste na najlepšej ceste stať sa sebavedomým španielskym alebo kórejským hovorcom!
Kľúčom je dôslednosť
Pre budovanie každého nového návyku je rozhodujúca dôslednosť.
Pomocou aplikácie DuoCards si môžete nastaviť konkrétny čas pre svoje študijné stretnutia a dostávať upozornenia od aplikácie Memo, ktoré vám ich pripomenú.
Sledujte svoj pokrok
Udržiavanie série je motivujúce a vizuálne ukazuje váš pokrok, čo uľahčuje udržanie odhodlania. Udržujte tento plameň a svoju sériu v plnom prúde!
Začnite v malom – využite pravidlo dvoch minút
Naštartujte svoju jazykovú cestu pomocou úloh, ktoré sa hladko začlenia do vašej každodennej rutiny. Stačia vám dve minúty denne? Úplne uskutočniteľné!
Buďme realisti – telefón máte stále pri sebe. Preto sú jazykové aplikácie ako DuoCards ideálne na rýchle a bezproblémové ponorenie sa do takmer každej situácie.
Venujte sa mini aktivitám, ako je čítanie článku, sledovanie krátkeho videa alebo prezeranie najnovších kartičiek. Tieto malé úlohy sa ľahko zmestia do cesty do práce alebo do obedňajšej prestávky.
Nezabudnite, že kľúčom k úspechu je dôslednosť. Toto malé úsilie sa časom znásobí a vedie k pozoruhodnému pokroku.
Nastavenie cieľov SMART
Stanovte si ciele SMART – špecifické, merateľné, dosiahnuteľné, relevantné a časovo ohraničené. Namiesto toho, aby ste povedali: „Chcem sa naučiť španielsky,“ zamerajte sa na niečo konkrétne, napríklad: „V nasledujúcich dvoch týždňoch sa naučím 50 nových španielskych slovíčok.“
Takto budete mať jasné ciele a môžete oslavovať každý míľnik, čo vás bude motivovať a udržiavať na správnej ceste.
Ctiť si svoju tvrdú prácu: Oslávte a rozmaznávajte seba a svoju pamäť!
Premeňte svoje štúdium na zábavný a užitočný zážitok! Ak im každý deň venujete trochu času, odomknete si vzrušujúce odmeny pre Memo. Predstavte si, že pomôžete Memo nazbierať oheň na zahriatie, postaviť útulnú jaskyňu na pohodlie a dokonca sa cestou zoznámite s novými priateľmi.
Na vašu cestu za vzdelaním sme pripravili množstvo zaujímavých odmien. Dôsledne sa naučte vytvoriť osviežujúce jazero, v ktorom sa môže Memo špliechať, vysadiť stromy pre pokojný úkryt a postaviť prístrešky pre pokojné noci.
Každé malé úsilie prináša nové dobrodružstvo a odmeny, ktoré si môžete užiť!
Urobte z učenia zábavu
Integrujte učenie do činností, ktoré máte radi. Sledujte videá na YouTube, čítajte zaujímavé články a používajte karty DuoCards na ukladanie nových slov, s ktorými sa stretnete.
Rozšírenie pre Chrome a mobilné tlačidlo na zdieľanie uľahčujú pridávanie slov do študijného zoznamu na cestách. Zapojenie sa do jazyka prostredníctvom aktivít, ktoré vás bavia, zaručuje, že učenie bude zábavou a obohacujúcim zážitkom.
Nezmeškajte veľký štart!
Urobte si tento rok z učenia sa jazykov súčasť svojho životného štýlu a konečne dosiahnite svoje jazykové ciele! Memo a DuoCards sú tu, aby vám pomohli.
Stiahnite si DuoCards zadarmo a začnite svoje dobrodružstvo ešte dnes.
